Taller de autoestima para adultos
Modalidad online, presencial, grupos reducidos.
Descripción
Qué debes saber
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.
Destinatarios
Especialmente orientado a aquellos adultos que busquen mejorar la forma de percibirse y valorarse a sí mismos, desarrollando así una autoestima más positiva y sana.
Modalidad online y modalidad presencial.
Grupos reducidos.
Objetivos general
Proporcionar a los participantes las herramientas necesarias para mejorar y aumentar su autoestima, de modo que se logre una mejora en la calidad de vida de los participantes.
Objetivos específicos
- Mejorar el conocimiento de los participantes en relación a la autoestima.
- Mejorar las percepciones, evaluaciones, sentimientos y comportamientos que se relacionan con la autoestima.
- Proporcionar las herramientas necesarias para aumentar la autoestima y confianza personal.
- Fomentar la aplicación de lo aprendido en la vida diaria de los participantes.
