¿Sabes cuándo se celebra el día internacional de la familia?
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El pasado domingo fue el día internacional de las familias. Este día se celebra para fomentar la toma de conciencia sobre cuestiones que afectan a la familia, promoviendo la adopción de medidas adecuadas para ayudar a cada familia a asegurar el bienestar y la dignidad de todos sus miembros. Además, nos recuerda el importante papel que ejercen las familias en la educación de los hijos desde la primera infancia así como en las oportunidades de aprendizaje permanente que existen para los más jóvenes.
A partir de los años ochenta se empieza a hablar de esta fecha, pero no es hasta el año 1994 cuando la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó este día oficial, considerando a la familia como el núcleo central de cualquier sociedad.
¿Qué significa “familia”?
El concepto de familia se ha transformado en las últimas décadas, evolucionando de acuerdo a las tendencias mundiales y los cambios demográficos. No obstante, si algo tenemos claro es que la familia es una de las piezas clave más importante para las personas. En ella se nace, se crece, se educa y se adquieren la mayoría de los valores y modos de hacer y enfrentarse a las situaciones que conforman la vida. Es precisamente por esta dependencia de los cuidadores (a los que necesitamos y de los que dependemos para nuestra supervivencia), que es fundamental en nuestro desarrollo el sistema familiar.
Pero no sólo eso, es mucho más…
¿De qué hablamos cuando hablamos de familias?
Existen muchos tipos de familia y muchas formas de entender la familia, lo que está claro es que no se reduce en exclusiva a relaciones de consanguinidad.
Las familias puedes estar formadas por 2 o más miembros, ser grandes en número o pequeñas. Familia es aquella de origen (padres, madres, padres adoptivos, madres adoptivas, hermanos, hermanas, hermanos de padre, hermanos de madre, cuidadores, abuelos, abuelas, primos, primas, tíos, tías…) que incluye relaciones de sangre y las que no, con las que se comparte la misma genética y con las que no, y aquella creada (relación amorosa, pareja, mascotas, amigos, hijos,…).
Entendiendo el apego
Me es imposible hablar de la familia sin hablar de apego. Entendemos el apego como aquel vínculo afectivo establecido con los cuidadores principales de la persona (no tiene por qué ser necesariamente los padres).
Las bases en las que se asienta el apego serían: la aceptación incondicional, la exploración, la regulación emocional, la conexión, el afecto positivo y la reparación.
En función de cómo hayan sido nuestras experiencias en el día a día con nuestros principales cuidadores en relación a lo anterior, es decir, si nos han dado o no esto y de qué manera, desarrollaré un estilo de apego u otro (apego seguro, inseguro o desorganizado). Y esto, es fundamental en muchos niveles de la persona como la formación de la identidad. “La identidad, la definición de quienes sentimos que somos, se aprende en el espejo de las primeras relaciones, y se va configurando a partir de las interacciones con las figuras significativas de nuestra historia” (extraído del libro “No soy yo” de Anabel González, 2017).
Huelga decir que, el cómo aprendimos a vincularnos con nuestros padres o cuidadores principales determina nuestro estilo de apego que, a su vez, será determinante en cómo nos relacionamos con los demás (amigos, pareja, compañeros,…).
Por ello, entender el apego, conocer cómo nos afecta, es fundamental a la hora de sanar las relaciones familiares (con los padres, hermanos, con la pareja, con los amigos…), así como a la hora de estar en el mundo y relacionarnos con él.
¿Qué tipo de experiencias pueden tener las personas dependiendo de las características familiares?
Algunas de las experiencias que pueden tener las personas dependiendo de las características de su familia serían:
| Familia nutritiva | Familia no nutritiva |
| Provee (alimentos, afecto, pautas) Cuidados Educa, valores, uso social Incluye Capacita Acompaña Estima Protege Motiva Compensa Promueve competencias Acoge | Desprovee (alimentos, afecto, pautas) Negligencia Educa contravalores sociales Excluye Desacredita Abandona Ignora Desprotege Desmotiva Descompensa Paraliza competencias Expulsa Abusa |
Ahora te toca a ti reflexionar… ¿Qué clase de familia quieres ser para los demás?
La comunicación en la familia
Sin duda esta es una cuestión de gran relevancia dentro de las familias: el cómo nos comunicamos. Las personas que conforman una familia tienen su propia forma de comunicarse y de solucionar los problemas que atañen tanto a sí mismas como al núcleo familiar como tal. Y ésta forma de comunicarse o de enfrentar las situaciones y adversidades puede ser en sí misma una dificultad para los miembros de la familia, generando así distintos problemas.
Los problemas familiares hacen necesario que se produzca un cambio, que nos permite crecer y avanzar. La familia evoluciona, o no, a través de estas crisis, donde los miembros tienen la oportunidad de fortalecer lazos afectivos, aprender nuevos recursos, mejorar la comunicación, etc.
Cuando los miembros de la familia ante algún conflicto o situación adversa (separación de padres, muerte de un miembro, comunicación, perdidas de trabajo…) no consiguen resolverlo, no lo afrontan o los intentos de solución no funcionan, se va creando un ambiente de tensión que afecta directamente al estado de ánimo de toda la familia.
En estos casos la terapia familiar tiene la finalidad de buscar soluciones y dotar de herramientas y estrategias que satisfagan a todos los miembros, ayudándoles a encontrar y restablecer el equilibrio, buscando el crecimiento y la evolución conjunta de todo el sistema familiar.
Para terminar…
“El amor en todas sus manifestaciones es la cura para sanar las heridas de la infancia”, Boris Cyrulnik.
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Artículo realizado por Sara Escudero Manzanal
Psicóloga M-29171
