Cómo cuidar tu cerebro: qué le ocurre con la ansiedad, el estrés y cómo protegerlo según la ciencia Cada 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, una iniciativa impulsada por la Federación Mundial de Neurología para recordar la importancia de cuidar el...
¿Qué nos enseña el Mundial sobre la importancia de la psicología en el fútbol? Cuando llega un Mundial de Fútbol, es habitual que millones de personas se reúnan para ver los partidos, comentar las jugadas o celebrar los goles. Sin embargo, más allá del espectáculo...
PREPARARSE PSICOLÓGICAMENTE PARA LAS VACACIONES: EL ARTE DE DESCANSAR DE VERDAD Las vacaciones suelen asociarse con descanso, diversión y desconexión. Sin embargo, para muchas personas no siempre resultan tan relajantes como imaginaban. El estrés acumulado, las...
Me siento estancado en el trabajo: causas psicológicas y cómo recuperar la motivación Hay una sensación silenciosa que muchas personas experimentan en su vida laboral: no están mal del todo, pero tampoco bien. Cumplen con sus tareas, llegan a casa, siguen con...
Verano, cuerpo y ansiedad: por qué esta época remueve tanto (y qué hacer con ello) Llega el calor. La ropa se acorta. Las terrazas se llenan. Las playas se acercan. Y con todo eso… algo se activa dentro. Pensamientos que no estaban tan presentes. Miradas al espejo más...
Ludopatía: el lado oscuro del juego ¿Por qué hay personas que no pueden parar de jugar, incluso cuando saben que están perdiendo? ¿Qué lleva a una persona a perder el control frente al juego? ¿es posible volverse adicto sin consumir ninguna sustancia? La...
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