Pautas para padres
Tiempo de lectura: 10 minutos Los padres y madres somos modelos de aprendizaje para nuestros hijos/as Los padres y madres son modelos de aprendizaje fundamentales para sus hijos e hijas. Desde los primeros años de vida, los pequeños observan y absorben...La resiliencia: cómo enfrentar los desafíos y salir fortalecido
Tiempo de lectura: 10 minutos La vida está llena de altibajos, desafíos y adversidades que pueden poner a prueba nuestra fortaleza emocional. En momentos difíciles, la resiliencia se convierte en una habilidad invaluable para superar obstáculos y salir fortalecido. En...Miedo al fracaso ¿Cómo abordarlo?
¿Qué sientes cuando cometes un error? ¿Sueles castigarte mucho cada vez que te equivocas? ¿Sería ideal no fallar nunca? ¿Perdemos o aprendemos con los errores? Te animamos a que leas este artículo sobre el miedo al fracaso y cómo abordarlo.
Construyendo una relación sana
Tiempo de lectura: 14 minutos Este artículo muestra algunos de los ingredientes necesarios para hacer de nuestro trato con los demás un lugar seguro donde podamos expresarnos con libertad y respeto. Sigue leyendo para saber más sobre cómo construir una relación sana....Los estilos de comunicación: pasivo, agresivo y asertivo
Tiempo de lectura: 9 minutos ¿Conoces los estilos de comunicación pasivo, agresivo y asertivo? En el fascinante mundo de la comunicación humana, los estilos de comunicación pueden ser determinantes para el entendimiento y la armonía. En este artículo, se explorarán...La defusión cognitiva: Una herramienta poderosa para el bienestar emocional
Tiempo de lectura: 7 minutos La mente humana es una máquina de pensamiento constante. En ocasiones, nos vemos atrapados en patrones de pensamiento negativos y autodestructivos que afectan nuestro bienestar emocional. La defusión cognitiva es una técnica psicológica...¿Cómo prevenir el suicidio?: la nueva epidemia del siglo XXI
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Cómo puedes sacar más provecho a tus sesiones de Psicología
¿Asistes a Terapia Psicológica? ¿Crees que puedes implicarte o sacar más provecho de las sesiones? ¿Quieres conocer formas de mejorar más eficazmente en la terapia? Te animamos a leer este artículo que te dará algunas ideas en tu crecimiento terapéutico.
