Avda. de la Hispanidad, 17, 1ºB. 18320 – Santa Fe (GRANADA)

958 520 007

666 276 269

3 pasos para aumentar tu autoestima y aprender a quererte

Tiempo de lectura: 4 min ¿Qué es la autoestima? Como definición de autoestima, podemos decir que es la autovaloración que hacemos de nosotros mismos/as, de nuestra imagen, de nuestra propia personalidad, nuestras actitudes y habilidades construyendo así la base de...

Dependencia emocional

¿Qué es la dependencia emocional? ¿Qué caracteriza a una relación de dependencia emocional? Encuentra las respuestas a estas preguntas en el siguiente artículo

Terapia psicológica: ¿Qué esperar?

¿En qué consiste la Terapia psicológica? Tiempo de lectura: 6 minutos. La decisión de acudir a terapia, a menudo, resulta complicada. En un principio, surgen muchas dudas sobre si sería conveniente o no, o si el problema que tenemos será lo suficientemente grave o no....

Ansiedad: Cómo respirar para regularla

¿Quieres aprender a regular tu ansiedad? En el siguiente artículo te mostramos 7 pasos para realizar la respiración diafragmática, una técnica sencilla y útil para mejorar tus niveles de ansiedad.

La familia y los vínculos afectivos

El pasado domingo se celebró el día internacional de la familia, que se celebra para fomentar la toma de conciencia de las relaciones familiares. ¿Quieres saber más? Continúa la lectura