por PSilex | Ene 18, 2024 | General
¿Qué sientes cuando cometes un error? ¿Sueles castigarte mucho cada vez que te equivocas? ¿Sería ideal no fallar nunca? ¿Perdemos o aprendemos con los errores? Te animamos a que leas este artículo sobre el miedo al fracaso y cómo abordarlo.
por PSilex | Ene 11, 2024 | General
Tiempo de lectura: 14 minutos Este artículo muestra algunos de los ingredientes necesarios para hacer de nuestro trato con los demás un lugar seguro donde podamos expresarnos con libertad y respeto. Sigue leyendo para saber más sobre cómo construir una relación sana....
por PSilex | Ene 11, 2024 | General
Tiempo de lectura: 9 minutos ¿Conoces los estilos de comunicación pasivo, agresivo y asertivo? En el fascinante mundo de la comunicación humana, los estilos de comunicación pueden ser determinantes para el entendimiento y la armonía. En este artículo, se explorarán...
por PSilex | Ene 4, 2024 | General
Tiempo de lectura: 7 minutos La mente humana es una máquina de pensamiento constante. En ocasiones, nos vemos atrapados en patrones de pensamiento negativos y autodestructivos que afectan nuestro bienestar emocional. La defusión cognitiva es una técnica psicológica...
por PSilex | Dic 27, 2023 | General
Tiempo de lectura: 17 minutos En nuestra cultura, hablar de la muerte, nunca ha sido fácil ni políticamente correcto. Pero hablar de suicidio ya es el máximo escalón del tabú. Hablar de suicidio es tabú, se esconde e invisibiliza, a veces por miedo, por prejuicio o...
por PSilex | Dic 11, 2023 | General, Salud mental
El miedo es una de las emociones básicas que viene incorporada en los seres humanos y también en los animales, desde el momento en el que nacemos y que literalmente nos salva la vida. Todas las emociones son importantes y tienen una función y objetivo fundamental con nosotros, pero el miedo, sin duda, es una emoción que, sin ella, hace tiempo nos habríamos extinguido.
