Trastorno de personalidad Antisocial: Cómo identificarlo
¿Conoces cuáles son las características del Trastorno de personalidad antisocial? Te invitamos a que leas el siguiente artículo para descubrirlo
Autoexigencia: qué es y cómo podemos manejarla
Tiempo de lectura: 6 minutos. ¿Te sueles repetir frases del estilo “Si no voy al gimnasio esta tarde soy un/a vago/a “, “No conseguiré nada si no estudio toda la tarde sin parar” “Debo dejar de comer desde ya para llegar a la operación bikini”…? Si te resuenan estas...Trastorno de Personalidad Esquizotípico: Cómo identificarlo
Tiempo de lectura: 6 minutos El Trastorno de personalidad Esquizotípico es un trastorno de la personalidad que pertenece al grupo A de este tipo de trastornos, denominados como raros o excéntricos. En este grupo encontramos personalidades que tienen como...Los 4 estilos de apego: Cómo identificarlos
¿Has oído hablar acerca de los estilos de apego? ¿Conoces sobre qué trata cada uno? Puede ayudarte leer este artículo para profundizar en los Estilos de Apego.
Comparaciones con los demás y cómo evitarlas
¿Alguna vez te has comparado con algún/a amigo/a o hermano/a? ¿y con un/a desconocido/a? ¿Quién no se ha comparado en alguna ocasión? ¿y te han comparado a ti con otras personas? ¿Cómo te hizo sentir eso? Te animamos a leer este artículo y conocer más sobre por qué se dan las comparaciones y como alejarnos de ellas.
Inteligencia emocional: ¿Qué es?
¿Sabes lo que es ser alguien inteligente emocionalmente? ¿Crees que sabes gestionar cómo te sientes en tu día a día? ¿Sueles identificar las emociones en otras personas? Te animamos a leer este artículo sobre Inteligencia Emocional.
10 hábitos para alcanzar un mejor descanso
Tiempo de lectura: 2 minutos ¿Tienes problemas para dormir? En este artículo te presentamos algunas hábitos para lograr que tu descanso sea más placentero. El pasado viernes día 17 de marzo se celebraba el Día Mundial del Sueño. Este día se...Trastorno de Personalidad Esquizoide: Cómo identificarlo
Tiempo de lectura: 6 minutos El Trastorno de personalidad Esquizoide es un trastorno de la personalidad que pertenece al grupo A de este tipo de trastornos, denominados como raros o excéntricos. En este grupo encontramos personalidades que tienen como...El sufrimiento de las mujeres víctimas de violencia
¿Conoces las consecuencias para la salud mental de las mujeres víctimas de violencia? ¿Existen algunas recomendaciones para relacionarnos con estas personas teniendo en cuenta su nivel de sufrimiento? Te invitamos a seguir leyendo más sobre el tema a propósito del 8 de marzo, Día de la Mujer.
Ejercicio 1. ¿Te sueles preocupar mucho?
¿Te sueles preocupar mucho? Si la respuesta es sí, en este artículo dispones de un sencillo ejercicio que te ayudará a gestionar tus preocupaciones
