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Tiempo de lectura: 9 minutos. Las navidades son una época del año donde tendemos a sentir más presión por comprar regalos, decoraciones, comida, entre otros. Esta presión puede llevar a que algunas personas desarrollen una adicción a las compras, ya que buscan llenar...
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Tiempo de lectura: 9 minutos. Fomentar una relación sana en la pareja es fundamental para el bienestar emocional y la estabilidad del vínculo. Cuando no se promueve una relación sana, pueden surgir problemas como la falta de comunicación, la pérdida de confianza, los...
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El lugar seguro Intentemos un ejercicio de reflexión: cuando pensamos en la seguridad ¿qué nos viene a la cabeza? ¿con qué la relacionamos? Observemos si para nosotros/as tiene que ver con la tranquilidad, con la calma. Y si es así, busquemos, pues, algo que nos ayude...
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